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Woche-Pass | KW 17 | 28. April 2021

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FRISCHE KOCH-IDEE VON

FRISCHE KOCH-IDEE VON IHREM VOLG Das heutige Rezept: Pouletbrustmit Nusskruste Zutaten für 4Personen 4Pouletbrüstli 1ELÖl ZutatenKruste: 100g Butter, weich 100g Baumnüsse,grobgehackt 50 gPaniermehloderfein geriebenesToastbrot 2ELKräuter,gehackt; z.B. Salbei, Thymian, Rosmarin 1ELNussöl Salz,Pfeffer Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga Du bist schwanger oder kürzlich Mami geworden?Dumöchtest neue Energie tanken, dich entspannen und etwas Nährendes für dich tun? Dann sind meineKurse genau das richtige für dich: Schwangerschaftsyoga: Di,18.45 –19.45 Uhr Rückbildungsyoga: Fr,10.15 –11.15Uhr Rufmichanoderschreibe mir –ich freue mich vondir zu hören. Irene Siegenthaler /www.staedtli-yoga.ch/078 608 87 64 Zubereitung 1. Für die Kruste weiche Butter, Baumnüsse, Paniermehl, Kräuter und Nussöl mischen. Masse mit Salz und Pfeffer abschmecken. 2. Die Pouletbrüstli mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen und in heissem Ölbraten, bis sie knapp durch sind. 3. Die Krustenmasse auf die Pouletbrüstli streichen und imOfen gratinieren. Weitere Rezepte finden Sie auf http://www.volg.ch/rezepte Zubereitung: ca.40Min. Beat ist ein Mann zum Verlieben, 60 Jahre, ein schlanker, gutaussehender und sympathischer Mann mit Herzensbildung, beruflich in verantwortungsvoller Position tätig, sucht SIE zum Glücklichsein für immer. Erist natur- und tierliebend, Reisen, Musik, Kochen und Gäste verwöhnen gehören zu seinen Interessen. Nun wagen Sie doch den 2. Schritt und rufen doch einfach an. Telefon 079 6470286, Bea Gerber immer erreichbar. Wirvon ILLI ICTSolutions machenSie bereit fürs Business. IT-Lösungenmüssensicherund zukunftsfähig sein. Aber auch Abläufeerleichtern. Wirberaten Siegerne. RufenSie uns an: 041972 82 82 Patrick Hodel Geschäftsführer/Inhaber 66

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